Иако честопати ги слушаме недостатоците кога станува збор за пиење кафе, кафето има низа придобивки. Кафето како храна има многу придобивки за нашето тело, но само доколку го пиете во умерени количини и одговорно. Некои луѓе пијат кафе за вкус, некои за да го исполнат денот со енергија. Но кога велиме пијте кафе одговорно, што навистина мислиме? Кафето е првенствено одличен антиоксиданс и го забавува процесот на стареење, нè штити од атеросклероза и срцеви заболувања (бидејќи го намалува нивото на холестерол во крвта), ја намалува мигрена и го намалува ризикот од дијабетес тип 2. Кафето исто така помага во спречување на Паркинсонова болест и Алцхајмерова болест, но... И едно големо, но - да не претеруваме. Препорачаниот внес на кафе како храна е една, максимум две

Лукот, всушност, има неколку стотици терапевтски својства, потврдени од страна на научни истражувања. Лукот, всушност, има неколку стотици терапевтски својства. Истите се потврдени од страна на научни истражувања, кои можете да ги видите директно на GreenMedInfo.com. Еден пример за моќта на лукот, е што ја убива отпорната на лекови туберкулоза (MDR -ТБ), која мејнстрим медиумите ја нарекува “белата чума”. За што се користи лук? Научни истражувањеа велат дека лукот е ефикасен против бактерии, габи, паразити. Исто така ја намалува количината на маснотии, спречување стегање на крвните садови (атеросклероза), намалување на крвниот притисок. Употребата на лукот ги намалува кардиоваскуларните болести со намалување на високиот холестерол, го намалува ЛДЛ, лошиот холестерол, го намалува слепувањето на крвните садови и спречува згрутчување на крвта (појава на тромб), го

Како одењето ви помага да изгубите тежина - едноставно губење на тежината! Одењето е начин за опуштање, дури може да се сфати и како форма на медитација, особено ако шетате по природа. Кога имате тежок ден на работа за време на прошетка на свеж воздух ќе ви биде полесно да се соочите со мислите. Ќе се запознаете подобро и ќе најдете полесно решенија. Одење има многу здравствени придобивки, но многумина се прашуваат дали одењето може да ни помогне да изгубиме тежина. Истражувањата покажуваат дека одењето е навистина идеален начин да изгубите дополнителни калории. Колку ќе изгубите зависи од многу фактори. На пример, колку брзо шетате, кој пол сте, каква е температурата надвор, без разлика дали одите на рамна површина или вкрстени ридови ...

Подобро е гушкање отколку ракување. Д-р Марк Ван Ранст, епидемиолог од универзитетот во Белгија, тврди дека гушкањето е побезбедно отколку ракувањето, при корона вирус. Во многу земји ширум светот, мерките се опуштени и се намалува дејството на корона вирусот. Експерт од Белгија смета дека откако ќе се укинат мерките и кога животот ќе се врати во нормала, можеби побезбедна опција за поздравување би била гушкањето. Д-р Марк Ван Ранст, тврди дека контактот од кожа на кожа е најопасната варијанта на поздравување. - Ако мене ме прашувате, на луѓето им е дозволено да се гушкаат. Ако зборуваме за контакт кожа на-кожа, тоа го зголемува ризикот од ширење на вирусот. Само помислете, рацете доаѓаат во контакт со другите и надворешното опкружување, што ја

Откриле дека луѓето со оваа крвна група се разболуваат Германски и норвешки лекари ги потврдија претпоставките на нивните кинески колеги за корона вирусот.  Крвната група игра решавачка улога во развојот на корона вирусот. Уште на почетокот на март,  почнале со истражување кинеските научници. Научници откриле дека луѓето со крвна група А имаат поголема веројатност да се разболат од луѓето со крвна група О. Научниците од Универзитетот во Осло и Кил, врз основа на 1.610 тестови на крв на луѓе со потешки респираторни заболувања, докажале дека веројатноста за тоа е повисока кај лица од крвна група А. Патем, примероците од крв што беа анализирани се од особено погодените региони на Италија и Шпанија. ДНК на пациентите беше споредена со онаа на 2,205 здрави донатори

Ризикот од инфекциите за детето при престој во градинка или училиште, треба да се очекува дека ќе се разболува почесто. Почесто отколку порано,  особено во тек на првата година или две по поаѓањето. За нормален развој на имунитетот и отпорност кон инфекциите од голема важност се претходно стекнатите навики во исхраната. Конкретно воспоставен правилен, избалансиран начин на исхрана. Правилната исхрана на детето треба да содржи доволно зеленчук и овошје. Како основна храна. Потоа риба, телешко, пилешко и мисиркино месо, јајца, жита, млеко и млечни производи, најмалку 500 милилитри дневно. Детето треба да има три главни оброци и две ужинки. Да се избегнува додавање сол и шеќер во храната, зачини, сувомеснати производи, пржена храна и храна во која има вештачки бои, ароми и

Аспиринот е еден од најчесто користените лекови во светот, дури и сега, кога многу експерти повеќе не го препорачуваат ... Имено, новото истражување не најде докази дека луѓето со добро кардиоваскуларно здравје треба да земаат мали дози на аспирин. Помалку од 325 милиграми на ден. Студијата беше објавена во британскиот весник за клиничка фармација. Истражувањата фокусирани на ниски дози на аспирин покажаа дека ризикот од крварење поради ефектот што лекот го има врз густината на крвта, ги надминува потенцијалните корисни ефекти, пишува Си-Ен-Ен. Американските упатства за препорачаната доза на аспирин беа изменети минатата година. Промената се случи откако Американскиот колеџ за кардиологија и Американското здружение за срце го препорачаа само на пациенти кои имаат срцев удар или мозочен удар и операција на срце.

Размислувате да земете домашно милениче? Немате доволно простор, а сепак сакате да земете домашно милениче? Затоа изборот на зајче е идеално за вас. Мало, симпатично, малку смрди, јаде зелка и моркови, сака гушкање и не мора цело време да одите на ветеринар. Кафез На зајаците им е потребна слобода. И тоа е еден од најважните факти што мора да ги знаете пред да посвоите зајак пријател. Сепак, тие исто така сакаат друштво! Затоа, имајте на ум дека тој не смее да биде постојано во кафез. Неопходен е на почетокот, додека тој сè уште се навикнува на извршување физиолошки потреби на песок. Песок Откако зајакот ќе се навикне на вршење физиолошки потреби кутии со песок треба да бидат распоредени околу собата. И само тогаш

Новак Ѓоковиќ изјавува дека е среќен што одлучил да го промени начинот на исхрана бидејќи спрема сопственото признание, јадел месо три пати дневно. Воедно, ни открива како се храни во текот на еден ден. „Кога ќе се разбудам сакам да се напијам чаша топла вода со неколку капки лимон, што е одлично за детоксикација. Потоа правам зелено „смути” од зеленчук. Јадам многу овошје за доручек”, изјавил Новак за „Tennis united”. Новак додава и дека не јаде омлет. „Не би трошеле многу пари на мојата храна. Обично не јадам ништо до пладне”, открива Новак. Ѓоковиќ потврди дека следи диета базирана на растително потекло од растителни извори, како што се овошје, зеленчук, мешунки, ореви или соја. „На овој начин, со исхрана функционирам веќе пет години”. Вистина